ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ

ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

istock/Thinkstock

ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ

istock/Thinkstock

ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

ਆਪਣੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਡ੍ਰਿਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਖਾਲੀ ਕੌਫੀ ਡੈਕੈਂਟਰ 'ਤੇ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਸੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਪੂਰੇ ਘੜੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉੱਚੇ ਸਿਰੇ ਤੇ, ਡ੍ਰਿੱਪ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਦ ਖਰਚ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੰਘਣ ਯੋਗ ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾਏਗਾ.

ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ = ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਕੌਫੀ

istock/Thinkstock

ਜੋ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪਿਆਲੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ (212 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ) ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌੜਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. 195 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਫਲੈਟ, ਕਮਜ਼ੋਰ, ਬੇਲਗਾਮ ਕੌਫੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ 196-205 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲਬਿੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ.

ਫੈਂਸੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ

ਯਕੀਨਨ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਠੰਡੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪਿਆਲਾ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਚੇਮੇਕਸ, ਏਰੋਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਟੈਕਨੀਵਰਮ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਲਈ ਨੱਕ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਲਟਰ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਕੌਫੀ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰੋ.

ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ

ਇਹ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ methodੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਟੌਸਅਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਜੇਤੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਪੀਹਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਦਾਨ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਲੰਜਰ ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੇ ਛੇ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.

ਕੌਫੀ ਕੋਨ

istock/Thinkstock

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੱਖਣ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਹੈਰੀਓ ਵੀ 60 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰੇਮਿਕ ਕੋਨ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਾਨ ਚੈਨਲਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰਸਮ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਰ ਹੌਲੀ ਗਤੀ, ਅਨੰਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਫ਼ ਕੱਪ ਲਈ ਅਨਬਲਿਚਡ ਫਿਲਟਰ

istock/Thinkstock

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਲੀਚਡ ਅਤੇ ਅਨਲਿਚਡ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਡਾਇਓਕਸਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੌਫੀ ਕੋਨ ਨਾਲ ਮੇਲਿਟਾ ਅਨਬਲਿਚਡ #2 ਫਿਲਟਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਐਟ-ਹੋਮ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਲਈ ਮੋਕਾ ਪੋਟ

ਨੀਵਾਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੰਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਲਾਟ ਮੱਧਮ-ਨੀਵੇਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਰੇਫੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਚਮਚ ਕੱਚੀ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੇਸਦਾਰ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਕਾਉਣਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕੌਫੀ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉ ਕੈਫੇ ਕਿubਬਾਨੋ.

ਸਹੀ ਪੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

istock/Thinkstock

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਸਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇੱਕ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪੀਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਪੀਸ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਕੋਨ ਲਈ, ਇੱਕ "ਸਟੈਂਡਰਡ ਡ੍ਰਿੱਪ" ਪੀਹਣ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਮੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੋਕਾ ਘੜੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਐਸਪ੍ਰੈਸੋ ਪੀਸਣਾ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਸਹੀ etੰਗ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੇਗਾ.

ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

istock/Thinkstock

ਬਹੁਤੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ, ਸਿੱਧੇ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੈਂਡਫਿਲ ਕੂੜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਰਸਤਾ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਾ ਜਾਂ ਪੁਰ ਵਾਟਰ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ. ਉਹ ਪਾਣੀ ਵਿਚਲੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.


ਕੌਫੀ ਦਾ ਪੀਐਚ 0 ਤੋਂ 14 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ 5 ਹੈ - 0 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਅਤੇ 14 ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਸਿਡਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਕਾਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟਾਸੀਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੀਵ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ?

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਾਵਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੈ. MedlinePlus ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ-ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੱਗ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.